<公告>

更換新樣式 當個新開始


網誌不PO在狀態上 也沒有人氣指數

單純的 知者來

  • Nov 04 Tue 2008 19:02
  • 食慾



  最近吃好多好多...

  果然是因為冬天到了呀...

  禮拜天都跟施施去慢跑了

  居然還是沒辦法抵銷...

  因為種種原因 運動時間越來越少

  也因為服裝問題不想去健身房...

  由儉入奢易 由奢入儉難

  我已經由奢入檢一次

  現在又奓回來了...

  如果不趁中毒未深趕快回頭

  真的會來不及啊啊啊啊...


  聽說下下要體適能測驗

  好吧

  下禮拜減個肥好了~


  簡單一週減肥計畫(FROM周日) [以下會讓我瘦的科目(會計職業病XD)]

  [早餐只吃牛奶穀物 不可多吃!]

  [睡前和起床後的幾項運動要落實!]

  [不吃任何額外的食物!]

  11/09 考會計大會考 帶小朋友比賽 吃SUBWAY

        晚上用魔獸來忘記晚餐

  11/10 考經濟期中考 中午吃關東煮

        回家洗澡前運動30MIN 洗完澡看看雜誌

  11/11 禮拜二玩完足壘跑個30MIN 中午吃自助餐

        回家讀書 看雜誌

  11/12 中午吃自助餐 會計小考 考完練國術

        回家讀書 看雜誌

  11/13 中午吃SUBWAY(不可吃派!) 練國術

        晚上回家休息

  11/14 中午吃自助餐(到本部不要吃點心!)

        洗澡前運動30MIN 讀書 看雜誌

  11/16 打工 帶小朋友比賽

        力抗各種誘惑

  11/17 帶小朋友比賽

        力抗各種誘惑

  結束


  預計這樣可以瘦到68~


  食慾真是減肥者最大的敵人呀!

EFSS 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(2) 人氣()


留言列表 (2)

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  • 地瓜
  • 力抗各種誘惑
    ↑你一定會失敗的
     你一定會失敗的
      你一定會失敗的
       你一定會失敗的
      你一定會失敗的
     你一定會失敗的
    你一定會失敗的  
  • Action speak louder than words~
    XD

    EFSS 於 2008/11/06 01:00 回覆

  • 禪
  • 推上面的
  • 感謝你的支持=w=

    EFSS 於 2008/11/06 16:49 回覆