扶搖　子

　　最近吃好多好多... 　　果然是因為冬天到了呀... 　　禮拜天都跟施施去慢跑了 　　居然還是沒辦法抵銷... 　　因為種種原因　運動時間越來越少 　　也因為服裝問題不想去健身房... 　　由儉入奢易　由奢入儉難 　　我已經由奢入檢一次 　　現在又奓回來了... 　　如果不趁中毒未深趕快回頭 　　真的會來不及啊啊啊啊... 　　聽說下下要體適能測驗 　　好吧 　　下禮拜減個肥好了～ 　　簡單一週減肥計畫（ＦＲＯＭ周日）　［以下會讓我瘦的科目（會計職業病ＸＤ）］ 　　［早餐只吃牛奶穀物　不可多吃！］ 　　［睡前和起床後的幾項運動要落實！］ 　　［不吃任何額外的食物！］ 　　１１／０９　考會計大會考　帶小朋友比賽　吃ＳＵＢＷＡＹ 　　　　　　　　晚上用魔獸來忘記晚餐 　　１１／１０　考經濟期中考　中午吃關東煮 　　　　　　　　回家洗澡前運動３０MIN　洗完澡看看雜誌 　　１１／１１　禮拜二玩完足壘跑個３０MIN　中午吃自助餐 　　　　　　　　回家讀書　看雜誌 　　１１／１２　中午吃自助餐　會計小考　考完練國術 　　　　　　　　回家讀書　看雜誌 　　１１／１３　中午吃ＳＵＢＷＡＹ（不可吃派！）　練國術 　　　　　　　　晚上回家休息 　　１１／１４　中午吃自助餐（到本部不要吃點心！） 　　　　　　　　洗澡前運動３０MIN　讀書　看雜誌 　　１１／１６　打工　帶小朋友比賽 　　　　　　　　力抗各種誘惑 　　１１／１７　帶小朋友比賽 　　　　　　　　力抗各種誘惑 　　結束 　　預計這樣可以瘦到６８～ 　　食慾真是減肥者最大的敵人呀！